A projekt szakmai tartalmáról

A TOP-PLUSZ-3.2.1-23-MI1-2025-00001 „Együtt egymásért!” projekt elsődleges célcsoportját a Miskolcon élő hátrányos helyzetű lakosok alkotják, kiemelten a gyermekek, fiatalok, idősek, fogyatékossággal élő/megváltozott munkaképességű személyek, valamint a szociálisan rászoruló családok. A projekt beavatkozásai az ő társadalmi felzárkózásukat, esélyegyenlőségük javítását, közösségi részvételük erősítését és életminőségük fejlesztését szolgálják.

A Szimbiózis Alapítvány konzorciumi partnerként 12 programelemet valósít meg, összesen 526 tervezett programeseménnyel a projekt teljes időtartama alatt.

2026. február 1. és május 31. között 10 különböző programelem keretében összesen 51 program valósult meg. A megvalósított programokba 2026. május 31-ig 486 célcsoporti tag került bevonásra, ezzel biztosítva számukra a projekt által nyújtott szolgáltatásokhoz és közösségi programokhoz való hozzáférést.

A projekt keretében megvalósuló valamennyi programról és eseményről rendszeresen beszámolunk a Szimbiózis Alapítvány – Együtt egymásért TOP projekt Facebook-oldalán. A közzétett tartalmak célja a projekt tevékenységeinek és eredményeinek bemutatása, a nyilvánosság folyamatos tájékoztatása, valamint a célcsoport és a szélesebb közösség elérése.

A programelemek bemutatása

1. „ÉLETRE HANGOLVA”

10 alkalmas foglalkozássorozat/csoport

Kiknek?  Fogyatékos személyek, pszichiátriai és szenvedélybetegek számára nyújtott szociális alapszolgáltatásokat (támogató szolgálat, közösségi alapellátás, nappali intézmények) igénybevevők esetén

A fogyatékossággal élő személyek számára a sikeres megküzdés és a teljesebb élet elérése érdekében az alábbi pozitív pszichológiát hordozó témakörök feldolgozása valósul meg a csoportfogalkozás sorozaton:

1. Bevezetés és bizalomépítés
2. Saját erőforrások feltérképezése
3. Megküzdési stratégiák áttekintése
4. Tapasztalatok megosztása
5. Érzelmek felismerése és kezelése
6. Önérvényesítés és kommunikáció
7. Problémamegoldás és döntéshozatal
8. Mindennapi élet szervezése
9. Támogató hálózatok
10. Kreatív megküzdés

2. „MENTÁLIS EGÉSZSÉGFEJLESZTŐ FOGLALKOZÁS”

7 alkalmas foglalkozássorozat/csoport

Kiknek? Hátrányos helyzetű célcsoportok számára: nők, mélyszegénységben élők, romák, a fogyatékkal élő/megváltozott munkaképességű személyek, 65 év felettiek és az ifjúság.

3. „HELYBEN EGÉSZSÉGESEN”

7 alkalmas foglalkozássorozat/csoport

Kiknek? Hátrányos helyzetű célcsoportok számára : nők, mélyszegénységben élők, romák, a fogyatékossággal élő/megváltozott munkaképességű személyek, 65 év felettiek és az ifjúság (24 éves korig).

A program célja, hogy növelje az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteket, és hozzájáruljon ahhoz, hogy a hátrányos helyzetű lakosok megismerjék az egészséges, kiegyensúlyozott étrend alapelveit, költséghatékony, könnyen elérhető és helyben beszerezhető élelmiszereket tudjanak választani, egészségtudatos étkezési szokásokat tudjanak kialakítani, megismerjék az egészséges főzés egyszerű technikáit, csökkentsék a túlzott cukor, só és zsiradékfogyasztást.

A programelem során az alábbi témakörök feldolgozása valósul meg:

1. Bevezetés az egészséges táplálkozásba. Okos ebéd összeállítása.
2. Költséghatékony, helyben elérhető egészséges élelmiszerek. A vitaminok és az ásványi anyagok témaköre. Egészséges ételek összeállítása.
3. Cukor, só, zsír: hogyan csökkentsük egyszerűen? A fűszerek és gyógynövények szerepe az egészséges táplálkozásban.
4. Gyors, egészséges ételkészítés egyszerűen
5. Egészséges étkezés a gyermekek és család számára
6. Folyadékfogyasztás, cukros üdítők kiváltása
7. Az elsajátított ismeretek összegzése

4. „MŰVÉSZET HATÁROK NÉLKÜL”

45 alkalmas foglalkozássorozat

Kiknek? Fogyatékos személyek, pszichiátriai és szenvedélybetegek számára nyújtott szociális alapszolgáltatásokat (támogató szolgálat, közösségi alapellátás, nappali intézmények) igénybevevők esetén.

A művészetterápia rendkívül hatékony és sokoldalú segítő módszer a fogyatékossággal élők számára, amely a kreatív alkotó- és befogadó folyamatokat használja fel a testi, lelki és szociális jólét javítására. Nem igényel művészi tehetséget vagy előképzettséget, a hangsúly a kifejezés szabadságán és a folyamatban rejlő élményen van.

A programelem során az alábbi témakörökben támogatjuk művésznövendékeink kreatív önkifejezését:

1. rajz
2. képzőművészet
3. tánc
4. zene
5. színjátszás
6. bábművészet

5. „CSALÁDRA HANGOLVA”

Kiknek? Hátrányos helyzetű célcsoportok: nők, mélyszegénységben élők, romák, a fogyatékossággal élő/megváltozott munkaképességű személyek, ifjúság.

A szülésre és családdá válásra felkészítő tanácsadás célja a hátrányos helyzetű leendő szülők támogatása, amely magában foglalja a testi, lelki és gyakorlati felkészülést a családalapításra.

A tematika főbb területei a következők:

1. Szülésre felkészítés
2. Családdá válásra felkészítés
3. Újszülött- és csecsemőgondozás, szülés utáni időszak

A tanácsadás formája lehet csoportos vagy egyéni, attól függően, hogy a leendő szülők milyen típusú támogatást részesítenek előnyben.

6. „FOGYATÉKOSSÁG-SPECIFIKUS VILÁGNAPOK”

Kiknek? Hátrányos helyzetű célcsoportok: nők, mélyszegénységben élők, romák, a fogyatékossággal élő/megváltozott munkaképességű személyek, 65 év felettiek és az ifjúság.

Ezeknek a világnapoknak a megszervezésével arra szeretnénk felhívni a miskolci, hátrányos helyzetű lakosság figyelmét, hogy a fogyatékosság nem betegség, hanem egy állapot, és a cél a társadalomba való teljes integráció, az esélyegyenlőség megteremtése és a tudatosság növelése.

A programelem során előadások megtartásával és interaktív workshopok szervezésével, évente 2 alkalommal hívjuk életre a programelemet:

2026. 04.02. Autizmus Világnapja
2026. 05.05. A mozgássérültek esélyegyenlőségéért napja
2027.04.02. Autizmus Világnapja
2027.10.15. A Fehér Bot Nemzetközi Napja
2028. 03.21. Down-szindróma Világnapja
2028.12.03. Fogyatékossággal Élő Emberek Világnapja

7. „HÍDÉPÍTŐK”

Kiknek? Ifjúság (24 év alatti fiatalok)

A programelem keretében fogyatékossággal élő fiatalok, valamint nyári táborok résztvevői számára szervezünk élményalapú közösségi programokat a miskolci ifjúságnak. A foglalkozások célja a hasznos szabadidő eltöltésének támogatása, a közösségi kapcsolatok erősítése és a társadalmi részvétel elősegítése. A programok között integrált sport- és mozgásfoglalkozások, kreatív és művészeti tevékenységek, valamint klubfoglalkozások és egyéb közösségépítő alkalmak szerepelnek.

8. „SZEMLÉLETFORMÁLÓ NAPOK”

Kiknek? Ifjúság (24 év alatti fiatalok)

A program fő célja az elfogadás erősítése az iskolai közösségben. Fontosnak tartjuk, hogy a diákok empátiát és szolidaritást tanuljanak, csökkentsék az előítéleteket, és megértsék az inklúzió (befogadás) fontosságát.

A program keretében miskolci iskolákba látogatunk el fogyatékossággal élő személyekkel (vakok, siketek, autisták, mozgáskorlátozottak, értelmileg akadályozottak, kerekesszékesek stb.), hogy az iskolások testközelből is megtapasztalhassák a fogyatékossággal járó nehézségeket.

A programelem főbb tevékenységei:

1. Rövid interaktív előadás

2. Tapasztalati gyakorlatok fogyatékossággal élők bevonásával: látássérültek (vakok, gyengénlátók), hallássérültek (siketek), mozgáskorlátozottak és kerekesszékesek, autizmussal élők, értelmileg akadályozottak.

9. „KEREKESSZÉKKEL MISKOLCON”

Kiknek? Hátrányos helyzetű célcsoportok számára: nők, mélyszegénységben élők, romák, a fogyatékossággal élő/megváltozott munkaképességű személyek, 65 év felettiek és az ifjúság.

A programelem célja a résztvevők érzékenyítése és szemléletformálása a mozgássérült, kerekesszékkel élő emberek mindennapi helyzetének megismerése érdekében. További cél az elfogadó, befogadó szemlélet erősítése, valamint annak tudatosítása, hogy az akadálymentes környezet és a megfelelő társadalmi hozzáállás milyen fontos szerepet játszik az esélyegyenlőség megteremtésében. A program arra is ösztönözi a résztvevőket, hogy felismerjék saját felelősségüket a fogyatékossággal élő személyek támogatásában és a befogadó közösségek kialakításában.

10. „ÉLET ÉS SPORT KEREKESSZÉKBEN”

Kiknek? Ifjúság (24 év alatti fiatalok)

A programelem célja a fogyatékossággal élő emberek iránti elfogadás és érzékenység erősítése, a parasportok megismertetése, valamint az esélyegyenlőség és a befogadó szemlélet előmozdítása. Az élményszerű, interaktív programok révén a résztvevők hiteles képet kapnak a kerekesszékkel élők mindennapjairól, és személyes tapasztalatokon keresztül formálódik nyitottságuk és empátiájuk.

11. „ÉLETMÓDVÁLTÓ KLUBFOGLALKOZÁS”

Kiknek? Hátrányos helyzetű célcsoportok: nők, mélyszegénységben élők, romák, a fogyatékossággal élő/megváltozott munkaképességű személyek, 65 év felettiek és az ifjúság.

A programelem célja az egészségnevelés erősítése, a sport és mozgás iránti pozitív attitűd kialakítása, valamint a kézügyességet fejlesztő tevékenységek alkalmazása a mentális egészség támogatása érdekében. Kiemelt cél, hogy a résztvevők felismerjék saját életmódbeli döntéseik hatását, és motivációt kapjanak az egészségtudatosabb életvitel kialakításához. Emellett fontos szerepet kap a helyes higiénés szokások megerősítése, az egészséges táplálkozás alapelveinek megismertetése, valamint a káros szokások és függőségek veszélyeinek tudatosítása.

12. „MOSOLYTÁBOR”

Kiknek? gyerekeknek

A projekt célja, hogy hátrányos helyzetű gyermekek számára olyan élményalapú nyári napközis tábort biztosítsunk, amely elősegíti szociális készségeik, önbizalmuk és közösségi beilleszkedésük fejlődését. A projekt keretében évente két, egyenként egyhetes, heti 20 fő részvételével megvalósuló napközis tábort szervezünk, ahol a gyermekek számára napi háromszori étkezést és változatos fejlesztő programokat biztosítunk.